|
GRØNNE STRESSIGNALER
Er du stresset udløses stresshormonet adrenalin. Adrenalin sætter dit system i beredskab til at tackle en given situation, hvor du skal være særligt opmærksom. Adrenalin, eller stresshormon, er det der gør dig mere årvågen og i stand til at klare en ekstraordinær indsats. Det er ok i kortere perioder, men på sigt skader det kroppen. Du kender måske disse signaler i situationer, hvor du skal til eksamen, hvis en livsfarlig situation opstår, eller hvis du har tandlægeskræk. Signalerne er:
MIDLERTIDIG HJERTEBANKEN
MIDLERTIDIG RYSTEN ELLER TICS
SVEDER I HÆNDERNE
TØRHED I MUNDEN
"SOMMERFUGLE I MAVEN"
"KOLDE FØDDER"
TISSETRANG
"Det der ligger før os, og det der ligger efter os, er for intet at regne med det der ligger inden i os"
Oliver Wendel Holmes |
MAI-BRITT ABILD
Stresscoach og massør
Thorsvej 41
6840 Oksbøl
Åbn. Mandag - søndag
Kl. 09.00 - 21.00
TLF. 30 13 40 32
MAIL:
|