Mai-Britt Abild© 2010 • Massageterapeut og Coach •

Stress-A-bild

Ta' et tjek: Hvor stresset er du?

• Grønne stress-signaler »
Stress-signalerne, der kaldes "her og nu" -stress og som vi alle kender i perioder.

• Gule stress-signaler »
Signalerne du skal kende og tage alvorligt.

• Røde Stress-signaler »
Du bør sygemeldes, gøre noget ved problemet.

 

Coaching massage

                     -vejen til fysisk og mental forandring

 

Usanset om du har bestemt dig for at tabe dig 10 kg, stoppe med at ryge, motionere noget mere, tjene flere penge i din virksomhed, besøge dine nærmeste noget mere, skrive flere breve, lære at tale fransk, ja hvad som helst så er drivkraften bag, dig!

Coaching - Massage er hjælp til selvhjælp.

"Al forandring sker indefra" siger et ordsprog. Dvs. at den eneste der kan skabe forandring, er DIG.

En coach er en træner. En vogn der kører forrest. Gennem Coaching Massage hjælper jeg dig på vej, til at se en sti som du ikke vidste du kunne gå på.

Har du forsøgt at skabe forandring mange gange og har du kunnet gennemføre dine nye mål i en kortere periode, men faldet tilbage til gamle vaner, er det ikke dig der er noget galt med.

Du rummer langt flere ressourcer, langt mere mod og langt flere muligheder end du er klar over. Du skal måske bare have hjælp til at føre dem ud i livet. Hjælp til at holde motivationen. Coaching Massage er det der kan skabe varige fysiske og mentale forandringer.

Coaching - Massage starter med 1 times coaching hvor vi sammen sætter mål for dig. Det kan være mål for 1 uge, 1 måned, 1/2 år eller 1 år.

Derefter vil du modtage en massage der underbygger disse mål. Kroppen rummer fysiske muligheder for psykiske forandringer. Løsnes spændingerne i kroppen, løsnes spændinger i sindet og der er nu åbnet op for nye muligheder og ressourcer.

Efterfølgende kan vi gennem Coaching Massage arbejde med de enkelte mål.

Du vil forbavses over hvor hurtigt der sker en forandring.

 

 

 

Profil.

Kontakt.

Ny viden.

Stress test.

Om stress.

MAI-BRITT ABILD

Massageterapeut

Zoneterapeut

Stresscoach

Thorsvej 41

6840 Oksbøl

 

Tidsbestilling online eller på

TLF. 30 13 40 32 eller via sms

eller

MAIL:

maibrittabild@stress-a-bild.dk